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Aromatase ist das Enzym CYP19A1, das Androgene in Östrogene umwandelt. Unter anderem wird Testosteron durch seine Wirkung zu Estradiol konvertiert. Im Bodybuilding ist dieser Prozess besonders bei der Anwendung von exogenem Testosteron relevant, da dadurch deutlich mehr Substrat für die Aromatisierung zur Verfügung steht.
Die Aromatisierung an sich ist kein Problem. Estradiol erfüllt auch beim Mann wichtige physiologische Funktionen und trägt unter anderem zum Erhalt der Knochengesundheit, der Sexualfunktion, des Fettstoffwechsels und weiterer Prozesse bei. Relevant wird das Thema dann, wenn der Hormonspiegel übermäßig hoch oder umgekehrt zu niedrig ist.
Die Kontrolle der Aromatase im Bodybuilding sollte daher nicht als Versuch verstanden werden, Östrogene möglichst stark zu unterdrücken. Entscheidend ist vielmehr die Beurteilung des hormonellen Gleichgewichts unter Berücksichtigung von Testosteron, Estradiol, möglichen Symptomen, Körperzusammensetzung und den verwendeten Präparaten.
Wie wird Testosteron in Östrogen umgewandelt?
Aromatase katalysiert die Umwandlung von Androgenen in Östrogene. Bei Testosteron entsteht dabei Estradiol – eines der wichtigsten biologisch aktiven Östrogene.
Die Aromatisierung findet in verschiedenen Geweben des Körpers statt, unter anderem:
- im Fettgewebe;
- in den Gonaden;
- im zentralen Nervensystem;
- im Knochengewebe;
- in weiteren peripheren Geweben.
Für Sportler ist insbesondere das Fettgewebe von Interesse, da es zu den wichtigen Orten der peripheren Aromatisierung gehört. Bei einem höheren Körperfettanteil kann daher auch das Potenzial für die Umwandlung von Androgenen in Östrogene erhöht sein.
Estradiol erfüllt im männlichen Körper normale physiologische Funktionen. Es ist unter anderem an der Erhaltung der Knochenstruktur, der Sexualfunktion, des Fettstoffwechsels und der Funktion des Nervensystems beteiligt. Das Ziel besteht deshalb nicht darin, Östrogene vollständig zu eliminieren, sondern einen angemessenen hormonellen Ausgleich zu erhalten.
Aromatase während einer Testosteron-Kur und Veränderungen des Estradiolspiegels
Bei der Anwendung von exogenem Testosteron steigt dessen Konzentration im Körper. Dadurch steht der Aromatase auch mehr Substrat zur Verfügung, das in Estradiol umgewandelt werden kann.
Die gleiche Menge Testosteron führt jedoch nicht bei jedem Menschen zum gleichen Estradiolspiegel. Das Ergebnis wird unter anderem von der individuellen Aromataseaktivität, dem Körperfettanteil, den Besonderheiten des Stoffwechsels und weiteren verwendeten Präparaten beeinflusst.
Deshalb kann ein Sportler einen erhöhten Testosteronspiegel ohne ausgeprägte östrogenbedingte Beschwerden tolerieren, während bei einem anderen der Estradiolspiegel deutlich stärker ansteigt.
Testosteron Enantat
Testosteron Enantat ist eine langwirksame Esterform von Testosteron. Nach der Freisetzung verändert der Ester den eigentlichen Wirkmechanismus des Hormons nicht: Das aktive Testosteron bindet weiterhin an Androgenrezeptoren und kann zu Estradiol aromatisiert werden. Die Unterschiede zwischen den Estern betreffen vor allem die Geschwindigkeit der Freisetzung und die Dauer der Veränderungen des Hormonspiegels.
Im Sortiment von Dinespower ist Testomed E250 auf Basis von Testosteron Enantat erhältlich. An diesem Präparat lassen sich die Eigenschaften eines langwirksamen Esters konkret einordnen, während der grundlegende Wirkmechanismus des Testosterons einschließlich der Aromatisierung unverändert bleibt.
Testosteron Cypionat
Testosteron Cypionat gehört ebenfalls zu den langwirksamen Testosteronestern. In seiner grundlegenden hormonellen Wirkung unterscheidet es sich nicht wesentlich von anderen Testosteronformen: Nach der Freisetzung des Wirkstoffs sind sowohl androgene Wirkungen als auch die Aromatisierung zu Estradiol möglich.
Bei Dinespower ist diese Form als Testomed C250 erhältlich. Der Wirkstoff ist Testosteron Cypionat. Die Unterschiede zu anderen Estern liegen daher in erster Linie in der Pharmakokinetik und nicht in einem eigenständigen Aromatisierungsmechanismus.
Testosteron Propionat
Testosteron Propionat enthält einen kürzeren Ester und zeichnet sich durch schnellere Veränderungen der Wirkstoffkonzentration aus. Das freigesetzte Testosteron behält jedoch seine Fähigkeit zur Aromatisierung. Ein kurzer Ester ist daher nicht automatisch eine Lösung für einen erhöhten Estradiolspiegel.
Im Sortiment von Dinespower ist Testomed P100 mit Testosteron Propionat erhältlich. Es ist ein konkretes Beispiel für eine kurzwirksame Testosteronform, bei der die grundlegenden Mechanismen der androgenen Wirkung und Aromatisierung ebenfalls erhalten bleiben.
Wenn Mischungen verschiedener Testosteronester verwendet werden, sollten diese getrennt von einzelnen Esterformen betrachtet werden. Eine Mischung verändert das pharmakokinetische Profil, hebt aber die Fähigkeit von Testosteron zur Umwandlung in Estradiol nicht auf.
Hohes Estradiol während einer Kur: Ursachen, Anzeichen und Auswirkungen auf den Körper
Ein erhöhter Estradiolspiegel während einer Kur kann mit einer größeren Menge aromatisierbaren Testosterons, einer individuell höheren Aromataseaktivität, einem hohen Körperfettanteil oder einer Kombination mehrerer Faktoren zusammenhängen.
Zu den möglichen Anzeichen gehören:
- ausgeprägte Wassereinlagerungen;
- Empfindlichkeit oder Verhärtungen im Bereich der Brustdrüsen;
- Veränderungen der Libido;
- Erektionsstörungen;
- Veränderungen der Stimmung oder des emotionalen Befindens;
- ein Anstieg des Blutdrucks im Zusammenhang mit verstärkten Wassereinlagerungen und weiteren Faktoren.
Diese Beschwerden sind jedoch unspezifisch. Eine verminderte Libido oder Erektionsprobleme können beispielsweise sowohl bei erhöhtem als auch bei übermäßig niedrigem Estradiol auftreten. Anhand des subjektiven Befindens lässt sich die Hormonkonzentration daher nicht zuverlässig bestimmen.
Auch eine Gynäkomastie lässt sich nicht auf einen einzelnen Estradiolwert reduzieren. Entscheidend sind unter anderem die Dauer der hormonellen Einwirkung, die individuelle Empfindlichkeit des Gewebes und der gesamte hormonelle Hintergrund.
Kontrolle und Bestimmung des Estradiolspiegels während einer Kur
Für Sportler ist eine Estradiolbestimmung nicht wegen einer einzelnen Zahl sinnvoll, sondern um einschätzen zu können, ob das hormonelle Gesamtbild zu den vorhandenen Symptomen und zum aktuellen Ausmaß der androgenen Einwirkung passt.
Treten ausgeprägte Wassereinlagerungen, eine erhöhte Empfindlichkeit der Brustdrüsen, Veränderungen der Libido oder andere Beschwerden auf, sollte man sich nicht allein auf das subjektive Empfinden verlassen. Eine Laboruntersuchung kann helfen, einen tatsächlichen Estradiolanstieg von anderen Ursachen ähnlicher Symptome zu unterscheiden.
Auch bei niedrigen Estradiolkonzentrationen beim Mann spielt die verwendete Messmethode eine Rolle. Empfindlichere Laborverfahren ermöglichen eine genauere Beurteilung des männlichen Konzentrationsbereichs, während Standard-Immunoassays bei sehr niedrigen Werten weniger präzise sein können.
Eine allgemeingültige Regel wie „nach 14 Tagen testen und anschließend alle 6–8 Wochen“ gibt es nicht. Der sinnvolle Zeitpunkt hängt unter anderem von der verwendeten Testosteronform, der Stabilität der aktuellen Anwendung, Änderungen der verwendeten Präparate und dem Auftreten von Symptomen ab.
Welche Faktoren beeinflussen die Aromataseaktivität und den Estradiolspiegel?
Der Estradiolspiegel wird nicht nur durch die Aktivität des Aromataseenzyms bestimmt. Auch die Menge des verfügbaren Testosterons, die Körperzusammensetzung und individuelle physiologische Unterschiede spielen eine Rolle.
Zu den relevanten Faktoren gehören:
- der Testosteronspiegel;
- der Körperfettanteil;
- die individuelle Aromataseexpression;
- die Leberfunktion;
- begleitend verwendete Präparate;
- der gesamte hormonelle Hintergrund.
Fettgewebe ist ein wichtiger Ort der peripheren Aromatisierung. Bei Übergewicht und einem höheren Körperfettanteil kann daher das Potenzial für die Bildung von Estradiol zunehmen. Eine Reduktion überschüssiger Fettmasse kann dieses Gleichgewicht entsprechend verändern.
Wenn der Estradiolspiegel vor allem im Zusammenhang mit der verwendeten Pharmakologie ansteigt, ist es wichtig, zunächst die Ursache zu verstehen. In manchen Fällen liegt das Problem in einer hohen Menge aromatisierbaren Testosterons und nicht darin, dass automatisch ein weiteres Präparat hinzugefügt werden müsste.
Aromatasehemmer im Bodybuilding: Wirkprinzip und Anwendung
Aromatasehemmer reduzieren die Umwandlung von Androgenen in Östrogene, indem sie die Aktivität des Aromataseenzyms hemmen. Dadurch wird die Bildung von Estradiol verringert.
Im sportlichen Kontext werden solche Präparate vor allem im Zusammenhang mit einer ausgeprägten Aromatisierung und den damit verbundenen östrogenen Effekten diskutiert. Die Anwendung von Testosteron allein bedeutet jedoch nicht automatisch, dass ein Aromatasehemmer erforderlich ist.
Auch der Mechanismus, mit dem die verschiedenen Wirkstoffe mit dem Enzym interagieren, unterscheidet sich.
Anastrozol
Anastrozol ist ein nichtsteroidaler Aromatasehemmer mit reversibler Bindung. Er reduziert die Bildung von Östrogenen durch Hemmung der Aromataseaktivität. Im Bodybuilding wird Anastrozol vor allem im Zusammenhang mit der Kontrolle eines erhöhten Estradiolspiegels diskutiert. Ob eine solche Intervention sinnvoll ist, sollte jedoch anhand von Laborwerten, Symptomen und dem gesamten hormonellen Bild beurteilt werden.
Bei Dinespower ist Anastrozol als Arimimed 1 erhältlich. Das Präparat gehört zur Gruppe der Aromatasehemmer und dient hier als konkretes Beispiel für ein Produkt auf Basis von Anastrozol.
Exemestan
Exemestan gehört zu den steroidalen Aromatasehemmern und wirkt als irreversibler Inaktivator des Enzyms. Sein Wirkmechanismus unterscheidet sich damit von Anastrozol und Letrozol, obwohl auch hier die verringerte Östrogensynthese das zentrale Ergebnis ist.
Im Sortiment von Dinespower ist Exemestan als Aromamed 25 erhältlich. Innerhalb des Artikels dient es als konkretes Beispiel für einen steroidalen Aromatasehemmer, dessen Interaktion mit dem Enzym sich von den nichtsteroidalen Wirkstoffen unterscheidet.
Letrozol
Letrozol ist ein nichtsteroidaler, reversibler Aromatasehemmer. Der Wirkstoff kann die Östrogenbildung deutlich reduzieren. Gerade deshalb ist wichtig zu verstehen, dass eine stärkere Senkung des Estradiolspiegels nicht automatisch einen günstigeren Hormonhaushalt bedeutet.
Bei Dinespower ist Letrozol als Femamed 2.5 erhältlich. Im Rahmen dieses Artikels ergänzt es den Vergleich der drei wichtigsten Aromatasehemmer mit unterschiedlichen pharmakologischen Profilen.
Anastrozol, Exemestan und Letrozol unterscheiden sich in ihrem pharmakologischen Profil. Keiner dieser Wirkstoffe sollte jedoch als universelle Ergänzung zu jeder Testosteron-Kur betrachtet werden. Anastrozol und Letrozol sind nichtsteroidale reversible Aromatasehemmer, während Exemestan als steroidaler irreversibler Inaktivator der Aromatase wirkt.
Aromatasehemmer, Testosteron und Erholung nach einer Kur
Eine Senkung des Estradiolspiegels reduziert die östrogenvermittelte negative Rückkopplung und kann in bestimmten klinischen Situationen mit einem Anstieg der Gonadotropine und des körpereigenen Testosterons einhergehen. Dieser Effekt lässt sich jedoch nicht automatisch auf die Erholung nach der Anwendung anaboler Steroide übertragen.
Nach einer AAS-Kur kann die Hypothalamus-Hypophysen-Gonaden-Achse durch die exogenen Androgene selbst unterdrückt sein. Ein Aromatasehemmer ist daher kein universelles Mittel zur Wiederherstellung der körpereigenen Testosteronproduktion.
Im sportlichen Umfeld werden Fragen der hormonellen Erholung häufig im Rahmen einer Post-Cycle-Therapie (PCT) diskutiert. Welche Präparate im Einzelfall überhaupt erforderlich sind, hängt jedoch vom Zustand der hormonellen Achse und den Untersuchungsergebnissen ab.
Risiken einer zu starken Estradiolsenkung und eines gestörten Hormonhaushalts
Auch das gegenteilige Problem kommt häufig vor. Der Versuch, Estradiol möglichst stark zu reduzieren, kann zu einem Hormonspiegel führen, der selbst Beschwerden verursacht.
Ein übermäßig niedriger Estradiolspiegel kann unter anderem mit folgenden Beschwerden verbunden sein:
- verminderter Libido;
- verschlechterter Erektionsfähigkeit;
- einem schlechteren allgemeinen Wohlbefinden;
- Gelenkbeschwerden;
- Stimmungsschwankungen;
- negativen Auswirkungen auf das Knochengewebe bei einem länger anhaltenden ausgeprägten Östrogenmangel.
Estradiol ist an der männlichen Sexualfunktion und am Erhalt des Knochengewebes beteiligt. Eine vollständige Unterdrückung des Hormons ist daher physiologisch kein sinnvolles Ziel.
Besonders wichtig ist, einen niedrigen Estradiolspiegel nicht anhand eines einzelnen Symptoms diagnostizieren zu wollen. Müdigkeit, verminderte Libido oder eine schlechte Regeneration können zahlreiche andere Ursachen haben.
Aromatase im Bodybuilding: die wichtigsten Erkenntnisse
Aromatase wandelt Testosteron in Estradiol um. Dieser Prozess ist ein normaler Bestandteil des männlichen Hormonstoffwechsels. Während einer Testosteron-Kur steht mehr Substrat für die Aromatisierung zur Verfügung, weshalb der Estradiolspiegel bei einem Teil der Sportler deutlich ansteigen kann.
Das Ziel sollte jedoch nicht darin bestehen, die Aromataseaktivität oder den Estradiolspiegel möglichst stark zu senken. Sowohl zu hohe als auch zu niedrige Estradiolwerte können mit unerwünschten Auswirkungen verbunden sein.
In der Praxis ist es sinnvoller, mehrere Faktoren gemeinsam zu bewerten: den Testosteron- und Estradiolspiegel, vorhandene Symptome, den Körperfettanteil sowie die verwendeten Präparate.
Aromatasehemmer wie Anastrozol, Exemestan und Letrozol können die Östrogenbildung tatsächlich reduzieren. Sie sind jedoch keine grundsätzlich notwendige Ergänzung zu jeder Testosteron-Kur.
Für Sportler besteht der sinnvollere Ansatz deshalb nicht darin, einen möglichst niedrigen Estradiolspiegel anzustreben. Entscheidend ist zu verstehen, wie ausgeprägt die Aromatisierung in der individuellen Situation tatsächlich ist und ob überhaupt ein begründeter Anlass besteht, in den Hormonhaushalt einzugreifen.
