Deutsch
English
Français
Español
Italiano
Svenska
Čeština
Nederlands
Русский
Українська
Polski
Aromatas är enzymet CYP19A1 som omvandlar androgener till östrogener. Bland annat omvandlas testosteron till östradiol genom aromatasets verkan. Inom bodybuilding blir denna process särskilt relevant vid användning av exogent testosteron, eftersom mängden substrat som kan aromatiseras då ökar tydligt.
Aromatisering i sig är inget problem. Östradiol är fysiologiskt viktigt även hos män och bidrar bland annat till att upprätthålla benvävnad, sexuell funktion, lipidmetabolism och andra processer. Frågan blir relevant när hormonnivån blir alltför hög eller, tvärtom, för låg.
Kontroll av aromatas inom bodybuilding bör därför inte förstås som en strävan efter att sänka östrogen så mycket som möjligt. Det är mer korrekt att bedöma den hormonella balansen med hänsyn till nivåerna av testosteron och östradiol, symtom, kroppssammansättning och vilka preparat som används.
Hur omvandlas testosteron till östrogen?
Aromatas katalyserar omvandlingen av androgener till östrogener. När det gäller testosteron är slutprodukten av denna reaktion östradiol, ett av de viktigaste biologiskt aktiva östrogenerna.
Aromatisering sker i flera olika vävnader i kroppen, bland annat:
- fettvävnad;
- gonaderna;
- centrala nervsystemet;
- benvävnad;
- samt andra perifera vävnader.
För idrottare är fettvävnaden särskilt relevant eftersom den är en av de viktiga platserna för perifer aromatisering. Vid en större mängd kroppsfett kan därför potentialen för omvandling av androgener till östrogener också vara högre.
Östradiol fyller normala fysiologiska funktioner i den manliga kroppen. Det bidrar till att upprätthålla benvävnad, sexuell funktion, lipidmetabolism och nervsystemets funktion. Målet är därför inte att eliminera östrogen helt, utan att bevara en lämplig hormonell balans.
Aromatas under en testosteronkur och förändringar i östradiolnivåerna
Vid användning av exogent testosteron ökar dess koncentration i kroppen. Därmed blir också mer substrat tillgängligt för aromatas att omvandla till östradiol.
Samma mängd testosteron leder dock inte nödvändigtvis till samma östradiolnivå hos olika personer. Resultatet påverkas av individuell aromatasaktivitet, kroppsfettprocent, metaboliska skillnader och andra preparat som används samtidigt.
Det är därför en idrottare kan tolerera en ökning av testosteron utan tydliga östrogenrelaterade symtom, medan östradiolnivån hos en annan person stiger betydligt mer.
Testosteron Enantat
Testosteron Enantat är en långverkande esterform av testosteron. När hormonet väl har frigjorts förändrar estern inte testosteronets grundläggande verkningsmekanism: aktivt testosteron fortsätter att interagera med androgenreceptorer och kan aromatiseras till östradiol. Skillnaderna mellan olika estrar handlar framför allt om frisättningshastigheten och hur länge hormonkoncentrationen förändras.
I Dinespowers sortiment finns Testomed E250 baserat på Testosteron Enantat. Produkten fungerar som ett konkret exempel på en långverkande testosteronester, samtidigt som testosteronets grundläggande verkan och förmåga till aromatisering är densamma.
Testosteron Cypionat
Testosteron Cypionat hör också till de långverkande testosteronestrarna. När det gäller den grundläggande hormonella effekten skiljer det sig inte på något avgörande sätt från andra testosteronformer: när den aktiva substansen har frigjorts kan både androgena effekter och aromatisering till östradiol förekomma.
På Dinespower finns denna form som Testomed C250. Den aktiva substansen är Testosteron Cypionat, vilket innebär att skillnaderna jämfört med andra estrar främst gäller farmakokinetiken och inte någon separat mekanism för aromatisering.
Testosteron Propionat
Testosteron Propionat innehåller en kortare ester och är förknippat med snabbare förändringar i koncentrationen av den aktiva substansen. Testosteron behåller dock sin förmåga att aromatiseras till östradiol. En kort ester bör därför inte ses som en form som automatiskt löser problemet med förhöjt östradiol.
I Dinespowers sortiment finns Testomed P100 med Testosteron Propionat. Det är ett konkret exempel på en kortverkande testosteronform där samma grundläggande mekanismer för androgen verkan och aromatisering fortfarande gäller.
Om blandningar av olika testosteronestrar används är det bättre att bedöma dem separat från enskilda esterformer. En blandning förändrar den farmakokinetiska profilen, men upphäver inte testosteronets förmåga att omvandlas till östradiol.
Högt östradiol under en kur: orsaker, tecken och påverkan på kroppen
En förhöjd östradiolnivå under en kur kan bero på en större mängd aromatiserbart testosteron, hög individuell aromatasaktivitet, en hög kroppsfettprocent eller en kombination av flera faktorer.
Möjliga tecken kan vara:
- uttalad vätskeretention;
- ömhet eller en förhårdnad i bröstområdet;
- förändringar i libido;
- erektil dysfunktion;
- förändringar i humör eller känsloläge;
- förhöjt blodtryck i samband med generell vätskeretention och andra bidragande faktorer.
Dessa symtom är dock ospecifika. Minskad libido och försämrad erektionsförmåga kan till exempel förekomma både vid högt och vid alltför lågt östradiol. Det går därför inte att på ett tillförlitligt sätt avgöra hormonkoncentrationen enbart utifrån hur man känner sig.
Gynekomasti kan inte heller förklaras enbart av ett enskilt östradiolvärde. Exponeringens varaktighet, vävnadernas känslighet och den övergripande hormonella miljön spelar också roll.
Kontroll och analys av östradiol under en kur
För en idrottare är ett östradiolprov inte värdefullt för själva siffrans skull, utan för att förstå om hormonbilden stämmer överens med symtomen och den aktuella graden av androgen exponering.
Om det uppstår uttalad vätskeretention, ömhet i bröstområdet, förändringar i libido eller andra symtom bör man inte förlita sig enbart på subjektiva känslor. Ett blodprov kan hjälpa till att skilja en faktisk ökning av östradiol från andra orsaker som kan ge liknande symtom.
Vid låga östradiolkoncentrationer hos män har även analysmetoden betydelse. Mer känsliga laboratoriemetoder kan ge en mer exakt bedömning inom det manliga intervallet, medan vanliga immunoassays kan vara mindre precisa vid mycket låga värden.
Det finns ingen universell regel som säger ”ta ett prov efter 14 dagar och därefter var 6–8:e vecka”. Lämpligt intervall beror på vilken form av testosteron som används, hur stabil den aktuella regimen är, förändringar i de preparat som används och om symtom förekommer.
Vilka faktorer påverkar aromatasaktivitet och östradiolnivåer?
Östradiolnivån påverkas inte enbart av själva aromatasenzymet. Mängden tillgängligt testosteron, kroppssammansättningen och individuell fysiologi är också viktiga faktorer.
Faktorer som kan ha betydelse är bland annat:
- testosteronnivån;
- kroppsfettprocenten;
- individuell aromatasexpression;
- leverfunktionen;
- samtidigt använda preparat eller läkemedel;
- den övergripande hormonella miljön.
Fettvävnad är en av de viktiga platserna för perifer aromatisering. Vid övervikt och en större mängd fettvävnad kan därför potentialen för bildning av östradiol öka. En minskning av överflödig fettmassa kan förändra denna balans.
Om östradiol stiger specifikt i samband med farmakologisk användning är det viktigt att förstå orsaken. I vissa fall kan problemet ligga i en hög nivå av aromatiserbart testosteron snarare än i ett automatiskt behov av att lägga till ytterligare ett preparat.
Aromatashämmare inom bodybuilding: verkningsmekanism och användning
Aromatashämmare minskar omvandlingen av androgener till östrogener genom att hämma aromatasenzymet. Detta leder till minskad syntes av östradiol.
Inom sport diskuteras sådana preparat främst i samband med kontroll av uttalad aromatisering och de östrogenrelaterade effekter som kan följa med den. Att testosteron används innebär dock inte automatiskt att en aromatashämmare behövs.
Olika aromatashämmare skiljer sig också åt i hur de interagerar med enzymet.
Anastrozol
Anastrozol är en icke-steroidal aromatashämmare med reversibel bindningsmekanism. Den minskar bildningen av östrogener genom att hämma aromatasaktiviteten. Inom bodybuilding diskuteras Anastrozol främst i samband med kontroll av förhöjt östradiol, men behovet av en sådan intervention bör bedömas utifrån blodprover, symtom och den övergripande hormonella bilden.
På Dinespower finns Anastrozol som Arimimed 1. Det tillhör samma grupp av aromatashämmare och används här som ett konkret exempel på en Anastrozol-baserad produkt.
Exemestan
Exemestan tillhör de steroidala aromatashämmarna och fungerar som en irreversibel inaktiverare av enzymet. Dess mekanism skiljer sig från Anastrozol och Letrozol, även om slutresultatet också är en minskad syntes av östrogener.
I Dinespowers sortiment finns Exemestan som Aromamed 25. I den här artikeln fungerar det som ett konkret exempel på en steroidal aromatashämmare vars interaktion med enzymet skiljer sig från de icke-steroidala alternativen.
Letrozol
Letrozol är en icke-steroidal, reversibel aromatashämmare. Den kan sänka östrogenproduktionen kraftigt, vilket gör det särskilt viktigt att förstå att en starkare sänkning av östradiol inte automatiskt innebär en bättre hormonell balans.
På Dinespower finns Letrozol som Femamed 2.5. I den här artikeln kompletterar det logiskt jämförelsen mellan tre centrala aromatashämmare med olika farmakologiska profiler.
Anastrozol, Exemestan och Letrozol skiljer sig åt i sina farmakologiska profiler, men ingen av dem bör betraktas som ett universellt tillägg till varje testosteronkur. Anastrozol och Letrozol är icke-steroidala reversibla hämmare, medan Exemestan är en steroidal irreversibel inaktiverare av aromatas.
Aromatashämmare, testosteron och återhämtning efter en kur
En sänkning av östradiol minskar den östrogenmedierade negativa återkopplingen och kan i vissa kliniska situationer följas av ökade nivåer av gonadotropiner och endogent testosteron. Denna effekt kan dock inte automatiskt överföras till återhämtning efter användning av anabola steroider.
Efter en AAS-kur kan hypotalamus-hypofys-gonad-axeln vara direkt hämmad av exogena androgener. En aromatashämmare är därför inte en universell metod för att återställa kroppens egen testosteronproduktion.
Inom bodybuilding diskuteras återhämtning efter en kur ofta inom ramen för post-cycle therapy (PCT), men behovet av specifika preparat beror på tillståndet i den hormonella axeln och resultaten från undersökningar.
Risker med alltför kraftig sänkning av östradiol och hormonell obalans
Det motsatta misstaget är också vanligt. Att försöka sänka östradiol så mycket som möjligt kan leda till nivåer där själva bristen börjar orsaka problem.
Alltför lågt östradiol kan vara förknippat med:
- minskad libido;
- försämrad erektionsförmåga;
- försämrat allmänt välbefinnande;
- ledbesvär;
- förändringar i humöret;
- negativ påverkan på benvävnaden vid långvarig och uttalad östrogenbrist.
Östradiol bidrar till manlig sexuell funktion och till att upprätthålla benvävnaden. Fullständig suppression av hormonet är därför inte ett fysiologiskt mål.
Det är särskilt viktigt att inte försöka identifiera lågt östradiol utifrån ett enda symtom. Trötthet, minskad libido eller dålig återhämtning kan ha många olika orsaker.
Aromatas inom bodybuilding: viktigaste slutsatserna
Aromatas omvandlar testosteron till östradiol, och denna process är en normal del av den manliga hormonmetabolismen. Under en testosteronkur ökar mängden substrat som är tillgängligt för aromatisering, vilket innebär att östradiolnivån hos vissa idrottare kan stiga tydligt.
Målet är dock inte att sänka aromatasaktiviteten eller östradiolnivån så mycket som möjligt. Både höga och alltför låga nivåer kan vara förknippade med oönskade effekter.
I praktiken är det mer relevant att bedöma flera faktorer tillsammans: testosteron- och östradiolnivåer, förekomst av symtom, kroppsfettprocent och vilka preparat som används.
Aromatashämmare, inklusive Anastrozol, Exemestan och Letrozol, kan faktiskt minska östrogenproduktionen, men de är inte ett obligatoriskt tillägg till varje testosteronkur.
För en idrottare är ett mer korrekt förhållningssätt därför inte att sträva efter lägsta möjliga östradiolnivå, utan att förstå hur uttalad aromatiseringen är i den individuella situationen och om det finns verkliga skäl att ingripa i den hormonella balansen.
