Deutsch
English
Français
Español
Italiano
Svenska
Čeština
Nederlands
Русский
Українська
Polski
Aromatase is het CYP19A1-enzym dat androgenen omzet in oestrogenen. Zo wordt testosteron onder invloed van aromatase omgezet in estradiol. Binnen bodybuilding is dit proces vooral relevant bij het gebruik van exogeen testosteron, omdat de hoeveelheid substraat die beschikbaar is voor aromatisering dan duidelijk toeneemt.
Aromatisering op zichzelf is geen probleem. Estradiol is ook bij mannen fysiologisch noodzakelijk en speelt onder andere een rol bij het behoud van botweefsel, de seksuele functie, het vetmetabolisme en andere processen. Het wordt vooral relevant wanneer het hormoonniveau buitensporig hoog wordt of juist te laag daalt.
Het controleren van aromatase binnen bodybuilding moet daarom niet worden gezien als een poging om oestrogenen zo sterk mogelijk te onderdrukken. Het is juister om de hormonale balans te beoordelen met aandacht voor testosteron- en estradiolwaarden, symptomen, lichaamssamenstelling en de gebruikte middelen.
Hoe wordt testosteron omgezet in oestrogeen?
Aromatase katalyseert de omzetting van androgenen in oestrogenen. Bij testosteron is estradiol het eindproduct van deze reactie, en estradiol behoort tot de belangrijkste biologisch actieve oestrogenen.
Aromatisering vindt plaats in verschillende weefsels in het lichaam, waaronder:
- vetweefsel;
- de gonaden;
- het centrale zenuwstelsel;
- botweefsel;
- en verschillende andere perifere weefsels.
Voor sporters is vooral vetweefsel relevant, omdat dit een van de belangrijke plaatsen van perifere aromatisering is. Bij een grotere hoeveelheid lichaamsvet kan daardoor ook het potentieel voor de omzetting van androgenen in oestrogenen toenemen.
Estradiol vervult normale fysiologische functies in het mannelijke lichaam. Het draagt bij aan het behoud van botweefsel, de seksuele functie, het lipidenmetabolisme en de werking van het zenuwstelsel. Het doel is daarom niet om oestrogenen volledig te elimineren, maar om een passende hormonale balans te behouden.
Aromatase tijdens een testosteronkuur en veranderingen in het estradiolniveau
Bij het gebruik van exogeen testosteron stijgt de concentratie ervan in het lichaam. Daardoor komt er ook meer substraat beschikbaar dat door aromatase in estradiol kan worden omgezet.
Dezelfde hoeveelheid testosteron leidt echter niet noodzakelijk tot hetzelfde estradiolniveau bij verschillende mensen. De uitkomst wordt beïnvloed door individuele aromataseactiviteit, het percentage lichaamsvet, verschillen in metabolisme en andere gebruikte middelen.
Daarom kan de ene sporter een hogere testosteronspiegel verdragen zonder uitgesproken oestrogeengerelateerde symptomen, terwijl bij een ander het estradiol veel sterker stijgt.
Testosteron Enanthaat
Testosteron Enanthaat is een langwerkende estervorm van testosteron. Nadat het hormoon is vrijgekomen, verandert de ester het fundamentele werkingsmechanisme van testosteron niet: actief testosteron blijft binden aan androgeenreceptoren en kan nog steeds worden gearomatiseerd tot estradiol. De belangrijkste verschillen tussen esters hebben vooral betrekking op de snelheid van afgifte en de duur van de veranderingen in hormoonconcentratie.
In het assortiment van Dinespower is Testomed E250 beschikbaar op basis van Testosteron Enanthaat. Dit product vormt een concreet voorbeeld van een langwerkende testosteronester, terwijl de fundamentele werking van testosteron en het aromatiseringsmechanisme hetzelfde blijven.
Testosteron Cypionaat
Testosteron Cypionaat behoort eveneens tot de langwerkende testosteronesters. Wat de basale hormonale werking betreft, verschilt het niet wezenlijk van andere vormen van testosteron: zodra de werkzame stof is vrijgekomen, zijn zowel androgene effecten als aromatisering tot estradiol mogelijk.
Op Dinespower is deze vorm beschikbaar als Testomed C250. De werkzame stof is Testosteron Cypionaat, waardoor de verschillen met andere esters vooral samenhangen met de farmacokinetiek en niet met een afzonderlijk aromatiseringsmechanisme.
Testosteron Propionaat
Testosteron Propionaat bevat een kortere ester en gaat gepaard met snellere veranderingen in de concentratie van de werkzame stof. Testosteron zelf behoudt echter zijn vermogen om te aromatiseren tot estradiol. Een korte ester kan daarom niet worden gezien als een vorm die het probleem van verhoogd estradiol automatisch oplost.
In het assortiment van Dinespower is Testomed P100 met Testosteron Propionaat verkrijgbaar. Het is een concreet voorbeeld van een kortwerkende testosteronvorm waarbij dezelfde fundamentele mechanismen van androgene werking en aromatisering van toepassing blijven.
Wanneer mengsels van verschillende esters worden gebruikt, is het beter om deze afzonderlijk te beoordelen ten opzichte van vormen met één ester. Een estermengsel verandert het farmacokinetische profiel, maar neemt het vermogen van testosteron om in estradiol te worden omgezet niet weg.
Hoog estradiol tijdens een kuur: oorzaken, signalen en effecten op het lichaam
Een verhoogd estradiolniveau tijdens een kuur kan samenhangen met een grotere hoeveelheid aromatiseerbaar testosteron, een hogere individuele aromataseactiviteit, een hoog percentage lichaamsvet of een combinatie van verschillende factoren.
Mogelijke signalen zijn onder andere:
- uitgesproken vochtretentie;
- gevoeligheid of verharding rond het borstweefsel;
- veranderingen in libido;
- erectiestoornissen;
- veranderingen in stemming of emotionele toestand;
- een stijging van de bloeddruk in samenhang met algemene vochtretentie en andere factoren.
Deze symptomen zijn echter niet specifiek. Een afname van het libido en een verslechtering van de erectiele functie kunnen bijvoorbeeld zowel bij hoog als bij buitensporig laag estradiol voorkomen. Op basis van klachten of subjectieve gevoelens alleen kan de hormoonconcentratie daarom niet betrouwbaar worden vastgesteld.
Ook gynaecomastie kan niet worden teruggebracht tot één enkele estradiolwaarde. De duur van de blootstelling, de gevoeligheid van het weefsel en de algemene hormonale omgeving spelen eveneens een rol.
Controle en analyse van estradiol tijdens een kuur
Voor een sporter is een estradioltest niet nuttig vanwege het getal op zichzelf, maar omdat deze kan helpen beoordelen of het hormonale beeld overeenkomt met de aanwezige symptomen en het huidige niveau van androgene blootstelling.
Als er uitgesproken vochtretentie, gevoeligheid van het borstweefsel, veranderingen in libido of andere symptomen optreden, is het niet verstandig om alleen op subjectieve gevoelens af te gaan. Bloedonderzoek kan helpen om een werkelijke stijging van estradiol te onderscheiden van andere oorzaken die soortgelijke symptomen kunnen geven.
Bij lage estradiolconcentraties bij mannen is ook de gebruikte analysemethode van belang. Gevoeligere laboratoriummethoden kunnen het mannelijke bereik nauwkeuriger beoordelen, terwijl standaard immunoassays bij zeer lage waarden minder precies kunnen zijn.
Er bestaat geen universele regel zoals “testen na 14 dagen en daarna iedere 6–8 weken”. Het geschikte interval hangt af van de gebruikte vorm van testosteron, de stabiliteit van het huidige schema, wijzigingen in de gebruikte middelen en de aanwezigheid van symptomen.
Welke factoren beïnvloeden aromataseactiviteit en estradiolwaarden?
Het estradiolniveau wordt niet alleen bepaald door het aromatase-enzym zelf. Ook de hoeveelheid beschikbaar testosteron, de lichaamssamenstelling en individuele fysiologie zijn van belang.
Factoren die een rol kunnen spelen zijn onder andere:
- de testosteronspiegel;
- het percentage lichaamsvet;
- individuele aromatase-expressie;
- de leverfunctie;
- gelijktijdig gebruikte middelen of geneesmiddelen;
- de algemene hormonale achtergrond.
Vetweefsel is een van de belangrijke plaatsen van perifere aromatisering. Bij overgewicht en een grotere hoeveelheid vetweefsel kan het potentieel voor de vorming van estradiol daarom toenemen. Het verminderen van overtollig lichaamsvet kan deze balans veranderen.
Wanneer estradiol juist stijgt in samenhang met farmacologisch gebruik, is het belangrijk om eerst de oorzaak te begrijpen. In sommige gevallen ligt het probleem bij een hoge hoeveelheid aromatiseerbaar testosteron en niet bij een automatische noodzaak om nog een ander middel toe te voegen.
Aromataseremmers bij bodybuilding: werkingsmechanisme en gebruik
Aromataseremmers verminderen de omzetting van androgenen in oestrogenen door het aromatase-enzym te remmen. Hierdoor neemt de synthese van estradiol af.
Binnen de sportpraktijk worden deze middelen vooral besproken in de context van het beheersen van sterke aromatisering en de bijbehorende oestrogeengerelateerde effecten. Het gebruik van testosteron op zichzelf betekent echter niet automatisch dat een aromataseremmer nodig is.
Verschillende aromataseremmers verschillen bovendien in de manier waarop zij met het enzym interageren.
Anastrozol
Anastrozol is een niet-steroïdale aromataseremmer met een reversibel bindingsmechanisme. Het vermindert de vorming van oestrogenen door de activiteit van aromatase te remmen. Binnen bodybuilding wordt Anastrozol vooral besproken in de context van het beheersen van verhoogd estradiol, maar de noodzaak van zo’n interventie moet worden beoordeeld op basis van bloedonderzoek, symptomen en het volledige hormonale beeld.
Op Dinespower is Anastrozol beschikbaar als Arimimed 1. Het behoort tot dezelfde groep aromataseremmers en dient hier als concreet voorbeeld van een product op basis van Anastrozol.
Exemestaan
Exemestaan behoort tot de steroïdale aromataseremmers en werkt als een irreversibele inactivator van het enzym. Het werkingsmechanisme verschilt van dat van Anastrozol en Letrozol, hoewel het uiteindelijke effect eveneens samenhangt met een vermindering van de oestrogeensynthese.
In het assortiment van Dinespower is Exemestaan beschikbaar als Aromamed 25. Binnen dit artikel dient het als concreet voorbeeld van een steroïdale aromataseremmer met een andere manier van interactie met het enzym dan niet-steroïdale remmers.
Letrozol
Letrozol is een niet-steroïdale, reversibele aromataseremmer. Het kan de vorming van oestrogenen sterk verminderen, waardoor het extra belangrijk is om te begrijpen dat een sterkere onderdrukking van estradiol niet automatisch leidt tot een betere hormonale balans.
Op Dinespower is Letrozol beschikbaar als Femamed 2.5. Binnen dit artikel vormt het een logische aanvulling op de vergelijking van drie belangrijke aromataseremmers met verschillende farmacologische profielen.
Anastrozol, Exemestaan en Letrozol verschillen in hun farmacologische profiel, maar geen van deze middelen moet worden gezien als een universele toevoeging aan iedere testosteronkuur. Anastrozol en Letrozol zijn niet-steroïdale reversibele remmers, terwijl Exemestaan een steroïdale irreversibele inactivator van aromatase is.
Aromataseremmers, testosteron en herstel na een kuur
Het verlagen van estradiol vermindert de door oestrogeen gemedieerde negatieve terugkoppeling en kan in bepaalde klinische situaties samengaan met een stijging van gonadotropinen en endogeen testosteron. Dit effect kan echter niet automatisch worden doorgetrokken naar herstel na het gebruik van anabole steroïden.
Na een AAS-kuur kan de hypothalamus-hypofyse-gonadale as direct onderdrukt zijn door exogene androgenen. Een aromataseremmer is daarom geen universele methode om de lichaamseigen testosteronproductie te herstellen.
Binnen bodybuilding wordt herstel na een kuur meestal besproken in het kader van post-cycle therapy (PCT), maar de noodzaak van specifieke middelen hangt af van de toestand van de hormonale as en de resultaten van onderzoek.
Risico’s van een te sterke verlaging van estradiol en hormonale disbalans
De tegenovergestelde fout komt eveneens vaak voor. Proberen om zo veel mogelijk estradiol te verwijderen kan de hormoonspiegel verlagen tot een niveau waarop het tekort zelf een probleem wordt.
Een buitensporig laag estradiolniveau kan gepaard gaan met:
- verminderd libido;
- verslechterde erectiele functie;
- verminderd algemeen welzijn;
- gewrichtsklachten;
- veranderingen in stemming;
- nadelige effecten op botweefsel bij een langdurig en uitgesproken oestrogeentekort.
Estradiol speelt een rol bij de mannelijke seksuele functie en het behoud van botweefsel. Volledige onderdrukking van dit hormoon is daarom fysiologisch gezien geen doel.
Het is vooral belangrijk om een laag estradiolniveau niet te proberen vast te stellen op basis van één enkel symptoom. Vermoeidheid, een lager libido of slecht herstel kunnen veel verschillende oorzaken hebben.
Aromatase bij bodybuilding: belangrijkste conclusies
Aromatase zet testosteron om in estradiol, en dit proces vormt een normaal onderdeel van het mannelijke hormoonmetabolisme. Tijdens een testosteronkuur neemt de hoeveelheid substraat voor aromatisering toe, waardoor het estradiolniveau bij sommige sporters duidelijk kan stijgen.
Het doel is echter niet om aromataseactiviteit of estradiol zo sterk mogelijk te verlagen. Zowel hoge als buitensporig lage niveaus kunnen gepaard gaan met ongewenste effecten.
In de praktijk is het belangrijker om meerdere factoren samen te beoordelen: testosteron- en estradiolwaarden, de aanwezigheid van symptomen, het percentage lichaamsvet en de gebruikte middelen.
Aromataseremmers, waaronder Anastrozol, Exemestaan en Letrozol, kunnen de vorming van oestrogenen daadwerkelijk verminderen, maar zijn geen verplichte toevoeging aan iedere testosteronkuur.
Voor een sporter bestaat de juiste aanpak daarom niet uit het nastreven van een zo laag mogelijk estradiolniveau, maar uit het begrijpen van hoe sterk de aromatisering in de individuele situatie werkelijk is en of er echte redenen zijn om in de hormonale balans in te grijpen.
